12 weke is verby

My twaalf weke van oefen is verby.  Dit het vinnig gekom en gegaan.  My doel was om gewig af te skud en my lewenstyl te verander na meer gesond.  Om lewenstyl te verander is harde werk.  Om een keer ‘n dag vir 6 dae te gaan oefen beproewend.

My gewig na die 12 weke is met net oor die 2 kilogram af.  My vet persentasie met 3.iets present af.  My klere grootte met ‘n nommer.  Nou vra ek myself .. was my 12 weke suksesvol?  As ek na die gewig kyk moet ek nee sê, as ek na my eetgewoontes kyk.. is dit ook nee.  Het ek 6 keer ‘n week gaan oefen.. nee .. maar wat is sukses? 

Voel ek beter, beslis, lyk ek beter, beslis.  Gaan ek aanhou… beslis maar ek het besluit dat ek nou 3 keer ‘n week sal gaan oefen.  Dat ek my bes gaan probeer om gesonder te eet… maar tog nog steeds als geniet.. ek wil nie my lewe lank vir almal vertel ek kan dit nie eet nie want dit is nie gesond nie.

Gisteraand het ek weer sealclaps gedoen.. ek het nogal baie te sê oor spring oor 40.. seker goed werk net nie meer so lekker nie.. mens moet maar seker maak mens se blaas is dolleeg.   Dink my broek is ook nou groter of my lyf so klein bietjie kleiner… want die stywe broek sit beslis nie meer so styf nie, nou hou dit nie meer die maagrolle in plek as ek op en af spring nie.. ek lyk soos ‘n oros vrou wat spring… drillend en bewend.
​
Die lewe is te erenstig.  Moenie jouself so erenstig opneem nie… leef voluit, lag vir jouself en probeer jou bes… as dit nie help nie.. wyn help…